朝、６時に起きて、朝ごはんは、肉力うどんと、チーズパン。 昨年、イベント前の食事に、朝早いので、自分で作るので、簡単なと考えたのがうどん。そして、お餅を入れて。うどんは消化が早くエネルギーになるので、そして、お餅は、消化が遅く、うどんのエネ…

今年も後１ヶ月。そして、後４日もしたら私も、７１歳です。良くここまで、生き長らえてきたよな～、なんて、物想いにふけっています。そんなわけ無いか。（笑）今年のチャリンコ人生を振り返ってみると、夏場暑すぎて、ロングがなかなか走ることができず、…

昨日、スマホを見てもらうために、鹿児島へ行く際、近道をしようと山越えで行ったんですが、丁度、てっぺん辺りだったと思いますが、紅葉が、目に止まって、でも、急いでいた為、後ろ髪引かれる思いで、その場を後にしたのですが、どうも気になって、 先ほど…

昨日、夜、スマホでジグソーパズルをしていたら、急に画面にこんな画面が現れて、 最初は、無視していたんですが、その後も頻繁に出るようになって、新しい画面で、スマホの現れた画面に、このままではスマホが使えなくなります。とGoogle画面で出てきたので…

玉ねぎを植えてから、2.、3回くらいしか様子を見に行ってなくて。 玉ねぎの苗にごめんなさいでした～。 見に行ってきました。 １００%、元気でしたよ。ついでに、追肥をして来ました。 もう、来年、年が明けるまでは、何もしなくても大丈夫。 年が明けて、追…

昨日、ロードバイクで走って、心地よい疲れもあり、今日は、部屋での練習はお休み。疲れを残さない事が、 いざ！！という時に、この年齢でも、全力を出す為の私の決め事。 ということで、今日は、ロードバイクは、お休み。 久しぶりに読書でもしようかと。何…

今日も、雲一つない快晴。 お昼ご飯を食べてから出発。 今日は、いきなりのヒルクライム。ウォームアップしとけばよかったと、後から後悔。 さすがに、直ぐヒルクライムは、厳しかったです。 家を出て、１キロも走らないうちに、いきなりの５～６パーセント…

明日、３０日のイベントコースを走る予定にしていたんですが、それを取りやめて、 家の近くにある自衛隊の基地のある山に,ヒルクライムをトライしようかと。 ヒルクライムとは言え、劇坂はなく、最高斜度が８％くらいで、約２キロくらいの道。 何故変更した…

お昼から、近くの山の、私の秘密の場所に、今年も、こんなに採れました。 とは言うものの、こんなにたくさんどうしよう。(笑) 最近の子供達は、こんなのを取りに行こうなんて、思わないよね。 僕らの子供の頃は、家の近くに山があって、栗、野生の柿、ヤマブ…

地元の薩摩川内市は、らっきょうも特産のひとつ。 私は大嫌いなんですが、奥さんの方は好きで、収穫の時期になると、近くの物産館に買いに行っては、酢に付け込むのですが、その匂いに、私は毎年くらくら。 まだ収穫ではないですが、花が咲いているとの情報…

今月、３０日に開催される、”薩摩川内サイクルフェスタ”の私が参加するBコース。コースのほとんどは、これまで、何度も走っていて、道の状況は、ほぼ、頭の中で整理できているんですが、途中の４キロほどの部分が、未走部分で、どんな道かわからないので、今…

考えてみたら、ロードバイクに乗り始めて１３年目なんですね。 持病の腰痛を、直したい一心で始めたロードバイク、奥さんは、どうせ、３日坊主でしょう。と言ってたんですよね。(笑) ところが、始めて見ると、どんどん楽しくなって、毎回、距離を伸ばしなが…

アドレナリンでまくりのライドでした。(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ。というのも、平坦部をケイデンス７０から80くらいで回し続ける。を目標に、コースを決めて、いざ、お昼から出発したので、最初から気合いを。 なので、景観の良い場所は、そんなになくて、写真はほと…

YouTubeで、先日日曜日にあったツールドおおすみの動画を見ていました。、 このイベント、私も、過去２回参加しているのですが、私的には、かなりレベルが高くて、走り終えたときは、ほぼ体力を使い切った感じで・・・。 実は、このイベントに友人が参加して…

筋肉痛もなくなって、昨日から、部屋でのペタリングを再開。1時間ほど練習。今日、走ろうと思っていたんですが、今朝、お天気が悪く、今にも雨が降りそうなお天気で、今日も、部屋での練習を、今月の３０日に、地元で開催される薩摩川内サイクルフェスタ。今…

先日、ロードバイクで行った羽島。羽島の海沿いを走っていると、選挙カーが、盛んに応援演説をしながら走っていました。普通であれば、気には止めないのですが、その、応援演説の内容が気になって、エッ！！。と、よく聞いてみると、この私のお気に入りの羽…

先日植えた玉ねぎの苗。今日、見に行ったら、ほぼ全部、根付いて、立ち上がっていましたよ １１月１日に植えたときの苗の様子。 そして、今日、見に行った時の苗。 全ての苗が、立ち上がっていることが、判ります。これで、年が明けて、暖かくなるまで、時々…

これほどまで、痛くなるとは。今朝、下半身の、かなりの筋肉痛。それも、両足の太もも。昨日、私の練習コースの中でも、一番の強度のあるコースで、更に、ケイデンスを一定に保つを意識して、強度を上げて、走ったからだろう。それにしても、この痛み、ロー…

今日は、朝から、ロードバイクでのライドに。目的地は羽島。 そして目的は、ケイデンスを、いかに一定に保てるかを見ながら、走ってみたいと思い、私のプライベート練習コースの中で、一番強度のあるコース。距離は、５０キロ程度ですが、獲得標高が１０００…

本日、面接を受けてきました。結果は、採用で決まりました。作業は基本的に、ハウス内で収穫してきたゴボウを、切り揃えて、出荷出来る状態にする作業。及び、畑での機械での収穫作業の手伝い。まあ、普通の農作業ですね。仕事は、１２月８日から３月25日ま…

ワールド・シリーズが終わって。 なんか時間が沢山あって、毎日、ロードバイクもね。 ということで、少々退屈。（笑） なんとなく、パソコンを開いてハローワークの求人欄を、見ていたら、１２月〜３月までの３ヶ月間、週３日の勤務。時給もいい。 仕事はや…

昨日、奥さんが急に、嘉例川駅に連れてってと。 なんで?。 先日、テレビでやってて、気になってたから。 あのお弁当が気になってたから。 そう、あの駅弁で有名になった肥薩線の無人駅です。 我が家から、車で１時間２０分くらい。 行ってきましたよ。嘉例川…

昨日、雨で出来なかった、玉ねぎの植え付け、お昼から植えてきました。 昨年あんまり出来が良くなかったので、いつもより、丁寧に植えるようにしました。深さを、３センチに統一する為に、鉛筆に印をつけて、黒く塗りつぶした部分 そしてこれを土に挿して、 …

ガソリンの暫定税率の廃止が決まりましたね。ガソリンが安くなれば、見た目は良いですが、暫定税率を決めたとき、財源が足りないから、決めたはずですよね。その財源をどうするかを、決めるほうが先なのでは?。 野党は、消費税を下げろ。物価高騰で給付金を…