往復80キロ余り。 膝のリハビリを兼ねるライド2回目。前回より、8キロほど長い距離。 気持ち的には、膝が、回復していることを感じているから、走ろうと思うんですが・・・。 今回は、ペースを平均20キロ余りを頭に入れての80キロ。 ケイデンス70~80キープ…
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