素直な心

”素直な心”永遠のテーマです。

2024-05-04から1日間の記事一覧

鶴田ダムまで行ってきました。🚴・・・

往復80キロ余り。 膝のリハビリを兼ねるライド2回目。前回より、8キロほど長い距離。 気持ち的には、膝が、回復していることを感じているから、走ろうと思うんですが・・・。 今回は、ペースを平均20キロ余りを頭に入れての80キロ。 ケイデンス70~80キープ…