久しぶりの、ロードバイクの話題ですが、サイクリングではないです。
ここのところの暑さで、仕事がお休みの日でも無理。ペダリングの部屋練習も、
サボっていたんですが、久々に、ペダルこいでみました。
以前、ケイデンス80で1時間を、2本。
無理でした。(汗)・・・・,
窓を全快にして、やったんですが、20分が精一杯。何とか、その後も、ケイデンスを押さえて、２時間ほどペダルこいで。
全身汗をびっしょり。
昨年に比べて、体力も落ちてるし、昨年以上のこの暑さ💧。
部屋でこんな調子なので、普通に、サイクリングしたら、きっと、救急車ですね。w
こんな調子だと、来年5月に考えている3泊４日の自転車を輪行しての１人旅。
体力大丈夫かな～～～。
昨年までだと、仕事が外での体力仕事だったので、それなりに、身体が、暑さのなかで、身体を動かすことに順応していたと。それが、今年は、昨年以上の暑さに仕事も、冷房の効いた部屋での軽作業。
昨年の今頃は、アルバムを見ると、80キロとか、数十キロの距離を走っているんですよね。
それが、今年は、猛暑が続いて、その上、体力は落ちてるし、体重も↗┐('～`;)┌。
とにかく、少しずつでも、ペダリングの部屋練をしておかないとね。
