１日明けて、膝の具合は？。
少し、今までとは違う疲労感がある。
ただ、筋肉痛もないし、とにかく、走る以前より、悪化したとは思えない。
昨日、調子に乗って、ダッシュしてみたり、ヒルクライムしてみたりと、少し無理をしたせいもあって、昨夜、寝る前に両足が吊って、メチャ痛かったんですが、多分、膝とは関係ない、久しぶりのサイクリングで、少し調子に乗りすぎたからと、思いつつも、心配してたんですが、今朝、疲労感はありますが、筋肉痛もないので良かったかな。
次は、少し時間を空けて、頻度を、膝と相談しながら、走ろうと思います。
